Vermoeidheid

Wat is vermoeidheid?

Iedereen is wel eens moe. Heb je het een keertje laat gemaakt? Geen paniek. Vaak helpt het dan om één of twee nachten goed te slapen. Een slaaptekort kun je namelijk inhalen. Vermoeidheid kan ook langere tijd aanhouden. We spreken van chronische vermoeidheid (ook wel chronisch vermoeidheidssyndroom) als je langer dan zes maanden last hebt van ernstige vermoeidheid. Als je last hebt van chronische vermoeidheid lukt het je niet meer om je dagelijkse bezigheden uit te voeren. De oorzaak van dit syndroom is onbekend.

Wat zijn de symptomen van vermoeidheid?

Naast een vermoeid gevoel in je hoofd en lichaam, zijn er andere verschijnselen waaraan je (over)vermoeidheid kunt herkennen:

  • Minder goed kunnen concentreren
  • Prikkelbaarheid
  • Nergens zin in of energie voor hebben
  • Hoofdpijn
  • Duizeligheid

Wat is de oorzaak van vermoeidheid?

Vermoeidheid

Voel jij je vaak moe en futloos? Ga je op tijd naar bed, maar word je niet uitgerust wakker? Van vermoeidheid kun je letterlijk en figuurlijk doodmoe worden. Daarom vertellen wij je alles wat je moet weten over vermoeidheid.

Vermoedheid - acupunctuur
Vermoedheid goed te behandelen met acupunctuur

Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Wij zetten de meest voorkomende oorzaken voor je op een rijtje.

Slaapproblemen

Vaak wordt vermoeidheid veroorzaakt door slaapproblemen. Onder slaapproblemen kun je meerdere dingen verstaan. Zo kun je ’s avonds moeite hebben met in slaap vallen, ’s nachts vaak wakker worden of ‘s ochtends juist heel vroeg wakker zijn. Meer weten over slapeloosheid? Lees dan verder over insomnia.